Je vous propose de mettre de la couleur dans notre corps, dans notre cœur.
Des rituels de relaxation, de massage, yoga, musique, jeux et lâcher prise en couleurs viendront pigmenter cette matinée de complicité, de joie, de rire.
Partager cette info, diffuser autour de vous et venez avec des copains, copines.

Date : Dimanche 9 mars
Heure : 10h30 à 12h
Lieu : Allée Françoise Dolto, derrière la médiathèque, salle libre cour, YFFINIAC
Tarif : 20€ pour le duo + la première fois, une adhésion de 5€ à l’association Ma Bulle d’Harmonie par personne

Inscription obligatoire : Les places étant limitées, réservez vite votre duo !

Contacts & inscription :
0678993499
mabulledharmonie22@gmail.com

Bien chères Toutes, nous allons prendre le temps de célébrer notre fête. Toutefois, n'oublions pas que,chaque jour de l'année, nous méritons reconnaissance, gratitude, respect, égalité.
Venez partager un atelier où la lenteur, le retour à soi,le mouvement,la créativité et la légèreté seront à l'honneur.

Inscriptions et réservations :

Quand : le 7 mars de 19h30 à 21h30
Lieu : Allée Françoise Dolto, derrière la médiathèque, salle libre cour, YFFINIAC
Tarif : 20 € + la première fois, une adhésion de 5€ à l’association Ma Bulle d’Harmonie

Places limitées : Inscrivez-vous dès maintenant pour réserver la vôtre.

Contacts & inscription :
0678993499
mabulledharmonie22@gmail.com

🎈 Un moment complice pour les adultes et les enfants 🎈

Participez à un atelier bien-être ludique et enrichissant, dédié aux droits des enfants. C’est l’occasion parfaite de partager un moment précieux en duo, tout en sensibilisant les plus jeunes à leurs droits fondamentaux.

✨ Au programme :

- Activités interactives et ludiques pour découvrir les droits des enfants

- Moments de détente et de complicité

- Exercices créatifs et bienveillants pour mieux comprendre les émotions et besoins

🗓 Date : Dimanche 9 février

⏰ Heure : 10h30 à 12h

📍 Lieu : Allée Françoise Dolto, derrière la médiathèque, salle libre cour, YFFINIAC

💰 Tarif : 20€ pour le duo + la première fois, une adhésion de 5€ à l’association Ma Bulle d’Harmonie par personne

🎟️ Inscription obligatoire : Les places étant limitées, réservez vite votre duo !

💌 Contacts & inscription :

📞 0678993499

📧 mabulledharmonie22@gmail.com

📧 Par MP

✨ Prenez un moment pour écouter votre petite voix intérieure.

Rejoignez-nous pour un atelier bien-être dédié à l’exploration de votre intuition, cette boussole intérieure qui vous guide vers votre essence profonde.

🌸 Cet espace est une véritable bulle de douceur, un moment de reconnexion à soi et à son énergie féminine. Venez comme vous êtes, avec l’envie d’explorer et de vous recentrer.

🗓 Quand : le 7 février de 19h30 à 21h30

📌 Lieu : Allée Françoise Dolto, derrière la médiathèque, salle libre cour, YFFINIAC

💰 Tarif : 20 € + la première fois, une adhésion de 5€ à l’association Ma Bulle d’Harmonie

🌸 Places limitées : Inscrivez-vous dès maintenant pour réserver la vôtre.

💌 Contacts & inscription :

📞 0678993499

📧 mabulledharmonie22@gmail.com

Je me sens triste, content, en colère, peureux, surpris...dans tous mes états en fonction des évènements, des personnes rencontrées dans la journée, des paroles motivantes ou déstabilisantes.
Apprenons à les connaître, les accueillir, les accepter pour mieux vivre avec soi et les autres.
Différents outils existent pour appréhender les émotions en famille.

Lieu: Allée Françoise Dolto, derrière la médiathèque, salle libre cour, YFFINIAC
Tarif : 20€ ou 25 € ou 30 € selon les situations.
Pour info et inscription, contactez nous au 06 78 99 34 99
Mail : mabulledharmonie22@gmail.com
Par MP

Venez vivre une parenthèse indispensable à chacune, pour créer votre future année 2025 idéale. Venez concevoir vos rêves les plus profonds, réaliser vos objectifs à atteindre en images claires et inspirantes, ainsi que vos moments précieux comme si vous les aviez déjà vécus.

Imaginez chaque détail avec émotion et conviction, comme si tout était déjà là. Cette projection puissante deviendra alors une boussole, un rappel constant de ce que vous souhaitez manifester. En alignant vos actions à cette vision, vous ouvrez la voie à une année alignée sur vos aspirations les plus authentiques. Tout commence par une image : celle de la vie que vous méritez.

Lieu : Allée Françoise Dolto, derrière la médiathèque, salle libre cour, YFFINIAC.
Tarif : 25 € ou 20 €

Pour info et inscription, contactez nous au
Tél : 06 78 99 34 99
Mail : mabulledharmonie22@gmail.com
Par MP

Parents et petits monstres, cet atelier est fait pour vous ! Partagez un moment de complicité avec votre enfant autour du thème d’Halloween. Venez bouger, créer, jouer et vous amuser dans un univers rempli de frissons... et de rires ! Une matinée où la magie d'Halloween se mêle à la joie d'être ensemble. Les créatures de tous âges sont attendues pour cette aventure familiale terrifiante et amusante .

Lieu : Allée Françoise Dolto, derrière la médiathèque, salle libre cour, YFFINIAC.

Tarif : 20 € ou 17 € si abonnement à l’année
+ la première fois, une adhésion de 5€ à l’association Ma Bulle d’Harmonie

Pour l'inscription et plus d'informations, contactez-nous :
0678993499
mabulledharmonie22@gmail.com

Envie de souffler et de tout mettre en pause ? Rejoins-nous pour un moment 100% féminin où tu pourras te détendre sans aucune pression. Ici, on dépose les masques et on met le cerveau en off. Pas d'injonctions, juste un espace bienveillant où tu peux te ressourcer à ton rythme. Viens te foutre la paix avec nous et terminer ta semaine en douceur .

Un moment de partage, de rires et de tranquillité t'attend.

Lieu : Allée Françoise Dolto, derrière la médiathèque, salle libre cour, YFFINIAC.

Tarif : 20 € ou 17 € si abonnement à l’année
+ la première fois, une adhésion de 5€ à l’association Ma Bulle d’Harmonie

Pour l'inscription et plus d'informations, contactez-nous :
0678993499
mabulledharmonie22@gmail.com

Nous avons le plaisir de vous inviter à un atelier bien-être spécialement conçu pour les duos ou trios adultes/enfants (âgés de 5 à 10 ans). Cet atelier est une chouette opportunité de partager un moment de complicité avec vos enfants, tout en les accompagnant dans une rentrée scolaire sereine et en douceur.

Vos enfants seront les supers héros prêts à installer en eux la force, le courage d’affronter une nouvelle année riches de rencontres, d’amitiés et d’expériences.

Je vous proposerai des mouvements doux, des exercices simples et ludiques pour se détendre ensemble et préparer le corps à une rentrée en pleine forme.
Vous laisserez libre cours à votre imagination avec des activités artistiques qui stimuleront la créativité de chacun.

Nous découvrirons des instants de massage et de câlins : un temps privilégié pour renforcer les liens et apporter un sentiment de sécurité et de bien-être à vos enfants.
Cet atelier sera un moment précieux pour se reconnecter avec vos enfants dans un cadre apaisant, favorisant la détente et la douceur avant la reprise scolaire.

Lieu : Allée Françoise Dolto, derrière la médiathèque, salle libre cour, YFFINIAC.

Tarif : 20 € ou 17 € si abonnement à l’année
+ la première fois, une adhésion de 5€ à l’association Ma Bulle d’Harmonie

Pour l'inscription et plus d'informations, contactez-nous :
0678993499
mabulledharmonie22@gmail.com

Pour démarrer l'année en douceur et en harmonie, nous avons le plaisir de vous inviter à un atelier unique et inspirant : Escale aux Pays-Bas.

Ce sera une occasion parfaite pour plonger dans une ambiance estivale, où la légèreté et la sérénité des paysages néerlandais se marieront à nos aspirations personnelles.
Laissez-vous porter par l'esprit de liberté et de découverte, en traversant des paysages fleuris et pittoresques.

Ensemble, nous visualiserons une année riche en réalisations, en mettant l'accent sur ce qui nous tient le plus à cœur.

Cet atelier sera une véritable parenthèse de bien-être, un moment pour se reconnecter à soi-même et à ses envies, tout en profitant de la convivialité et de la bienveillance d'un groupe de femmes inspirantes.

Lieu : Allée Françoise Dolto, derrière la médiathèque, salle libre cour, YFFINIAC.

Tarif : 20 € ou 17 € si abonnement à l’année
+ la première fois, une adhésion de 5€ à l’association Ma Bulle d’Harmonie

Pour l'inscription et plus d'informations, contactez-nous :
0678993499
mabulledharmonie22@gmail.com

Thème : Dans l’univers d'Harry Potter

Harry Potter à l'école des sorciers est un succès planétaire. Poudlard et les cours de magie, les lieux mythiques, les animaux fantastiques...Combien d'enfants ont dévoré les tomes de la saga avec une torche dans leur lit sous la couette ?
Ils sont nombreux à se remémorer les films au cinéma et s'être fait des films dans la tête. Il faut bien le dire : les adultes ne sont pas en reste, ils sont complices de sensations, d'imaginaire et de pouvoirs extraordinaires.

Ce dont vous avez besoin : Apportez avec vous un plaid douillet, un coussin moelleux, un tapis, des crayons de couleurs et feutres.

Date : 26 mai 2024
Heure : 10h30 à 12h
Lieu : Allée Françoise Dolto, YFFINIAC (salle libre cours) derrière la médiathèque.
Tarif : 25€ pour le 1er atelier (adhésion comprise), ou 20€ les ateliers suivants.

Pour plus d'informations et pour réserver votre place :
0678993499
mabulledharmonie22@gmail.com
Par MP
site internet www.mabulledharmonie.fr

Venez nombreux, petits et grands vous faire une idée de cette Magie Flamboyante.

Thème : La confiance en soi

Comment chaque petit pas, permet d'avancer un peu plus vers notre estime, notre confiance.
Dépasser nos peurs, nos doutes est un travail de chaque instant. Les épreuves, les obstacles sont là pour mettre en évidence nos capacités à rebondir, à dépasser ce qui nous paralysent....Ces mêmes défis sont aussi là pour aller, affronter nos démons.
Alors, Mesdames et Mesdemoiselles, si vous souhaitez une bulle détente à 2 ( fête des mères) très bientôt.
Alors, les amies, copines, collègues, voisines, vous êtes les bienvenues toutes l'année.

Au programme : relaxation, qigong, respiration, expression créative, visualisation en musique, yoga, oracles, collation.

Ce dont vous avez besoin :
Apportez avec vous un plaid douillet, un coussin moelleux, vos crayons de couleurs préférés, et une tasse pour savourer des instants de convivialité.

Date : 24 mai 2024
Heure : 19h30 à 21h30
Lieu : Allée Françoise Dolto, derrière la médiathèque, salle libre cour, YFFINIAC.
Tarif : 25€ (adhésion incluse pour le 1er atelier) et 20€ pour les ateliers suivants.

Pour plus d'informations et pour réserver votre place :
0678993499
mabulledharmonie22@gmail.com
Par MP
site internet : www.mabulledharmonie.fr

Rejoignez-nous pour un voyage au cœur de votre créativité lors de notre prochain atelier au féminin ! Ensemble, nous explorerons les multiples facettes de la créativité, car reconnaître notre pouvoir créatif, c'est façonner nos vies et donner vie à nos aspirations.

Thème : La nature se réveille au printemps

Reconnectez-vous ensemble aux merveilles de la saison : senteurs florales, éclatantes couleurs, et le renouveau de la vie qui bourgeonne. Partagez des moments de complicité et de créativité avec votre enfant tout en vous détendant dans une ambiance relaxante.

Au programme : reconnexion aux sensations du printemps, odeurs, couleurs, renouveau, création nature, massage partagé, jeux ludiques et moments de détente. Invitez les copains et copines d'école à venir découvrir l'atelier Duo avec un adulte !

Date : 14 avril 2024
Heure : 10h30 à 12h
Lieu : Allée Françoise Dolto, YFFINIAC.
Tarif : 25€ pour le 1er atelier (adhésion comprise), 20€ les ateliers suivants.

Pour plus d'informations et pour réserver votre place :
0678993499
mabulledharmonie22@gmail.com

Réservez votre place dès maintenant et plongez dans l'aventure du printemps avec nous !

Atelier au Féminin : "Je suis créative"

Rejoignez-nous pour un voyage au cœur de votre créativité lors de notre prochain atelier au féminin ! Ensemble, nous explorerons les multiples facettes de la créativité, car reconnaître notre pouvoir créatif, c'est façonner nos vies et donner vie à nos aspirations.

Ce dont vous avez besoin :
Apportez avec vous un plaid douillet, un coussin moelleux, vos crayons de couleurs préférés, un tasse pour savourer des instants de convivialité, et surtout, l'envie sincère de vous accorder une escapade dans l'art du lâcher-prise.

Date : 12 avril 2024
Heure : 19h30 à 21h30
Lieu : Allée Françoise Dolto, derrière la médiathèque, salle libre cour, YFFINIAC.
Tarif : 25€ (adhésion incluse pour le 1er atelier) et 20€ pour les ateliers suivants.

Pour plus d'informations et pour réserver votre place :
0678993499
mabulledharmonie22@gmail.com
Par MP

Alors venez découvrir ce qui vous fait vibrer et laissez-vous inspirer !

🌸 Thème : L'Éveil du Printemps
👥 Public : Tout public adulte/adolescent.e

✨ À l'arrivée du printemps, la nature s'éveille et nos sens s'ouvrent aux douceurs colorées, aux odeurs sucrées, aux senteurs et saveurs saisonnières. C'est une invitation au renouveau, à l'accueil de sensations, d'énergie nouvelle, de reconnexion à soi...

Nous sommes ravis de vous inviter à une matinée bien-être, un espace dédié à vivre un temps pour soi, partagé avec des femmes, des hommes, des adolescents curieux d'en apprendre un peu plus, en découvrant et expérimentant des pratiques nouvelles, au son du tambour, de la relaxation, de l'éveil sensoriel, de l'auto massage, et bien plus encore.

Le champ des possibles est vaste, laissez-vous porter par l'aventure pour aller à la rencontre de vous-même.

Ce stage est co-animé par Isabelle Hamayon (Ma Bulle d'Harmonie) et Frédéric Yvonnet.

📅 Date : 24 mars
🕘 Horaire : de 9h à 12h
📍 Lieu : Allée Françoise Dolto, derrière la médiathèque, salle libre cour, YFFINIAC

🎒À Prévoir : Tapis, coussin, plaid, une boisson, crayons de couleur, feutres.

💰 Tarif : 35€ ou 30€ chacun(e)si vous venez accompagné ou en couple.

Réservez votre place dès maintenant et laissez-vous emporter par cette douce aventure vers votre propre épanouissement.

Pour plus d'informations et pour réserver, contactez-nous :
0678993499
mabulledharmonie22@gmail.com ou par mp

#BienÊtre #ÉveilDuPrintemps #Renouveau #MaBulleDHarmonie

Bienvenue dans un voyage extraordinaire à la rencontre de vous-même, de votre confiance et de votre estime personnelle lors de notre prochain atelier duo !

✨ Thème : La Confiance en Soi ✨

Quoi de mieux que de partager cette aventure avec votre petit explorateur ? Rejoignez-nous pour une journée de complicité, de jeux, et de découvertes où la confiance en soi est à l'honneur. 🌼

🧘‍♀️ Ce que vous réserve cette journée spéciale :

• Jeux amusants pour stimuler la confiance.

• Yoga doux pour se sentir fort intérieurement.

• Relaxation pour apaiser les esprits.

• Massages partagés pour se connecter avec amour.

• Créations artistiques pour exprimer l'estime de soi.

🎨 Un Coffre aux Trésors Magiques vous attend : Nous vous fournirons des outils et des activités que vous pourrez emporter chez vous pour poursuivre ce voyage vers la confiance, seul(e) ou en famille.

Venez renforcer les liens avec votre enfant et explorez ensemble le merveilleux monde de la confiance en soi. Réservez vos places dès maintenant pour cette aventure unique !

📌 Lieu : Allée Françoise Dolto, derrière la médiathèque, salle libre cour, YFFINIAC.

💰 Tarif : 25€ (adhésion incluse pour le 1er atelier) et 20€ pour les ateliers suivants.

Pour l'inscription et plus d'informations, contactez-nous :
📞 0678993499
📧 mabulledharmonie22@gmail.com

💫 Parlez-en à vos copains et copines, car plus nous sommes de fous, plus nous apprenons en nous amusant. 💫

Plongez avec nous dans l'âme enchanteresse de l'Italie lors de notre prochain atelier au féminin : "Escale en Italie : la dolce vita". 🇮🇹

✨ Qu'est-ce qui vous attend ? ✨

Un voyage sensoriel au cœur de la "Douce Vie" italienne, conçu spécialement pour vous, les femmes. 🌸

🌿 Au Programme :

• Détente profonde pour apaiser l'esprit.

• Mouvements gracieux pour réveiller votre vitalité.

• Exploration créatrice pour laisser libre cours à votre imagination.

• Respiration consciente pour nourrir votre énergie.

• Relaxation pour un bien-être complet.

🪔 Ce dont vous avez besoin : Apportez avec vous un plaid douillet, un coussin moelleux, vos crayons de couleur préférés, une tasse pour savourer des instants de convivialité, et surtout, l'envie sincère de vous accorder une escapade dans l'art du lâcher-prise.

Rejoignez-nous pour une journée où la douceur de vivre italienne se mêle à la douceur de votre propre être. 🌹

💫 Réservez votre place dès maintenant pour cette parenthèse enchantée. Vous méritez ce moment de bien-être et d'exploration. 💫

📌 Lieu : Allée Françoise Dolto, derrière la médiathèque, salle libre cour, YFFINIAC.

💰 Tarif : 25€ (adhésion incluse pour le 1er atelier) et 20€ pour les ateliers suivants.

Pour l'inscription et plus d'informations, contactez-nous :

📞 0678993499

📧 mabulledharmonie22@gmail.com

Thème : 2023 derrière moi, je crée ma nouvelle année 2024.

Ensemble, nous prendrons un temps pour faire le bilan de 2023 et créer nos rêves les plus chers pour 2024.
Au programme : relaxation, yoga, expression créative, massage, outils bien être à ramener chez soi.
Vous êtes tous les bienvenus même si vous venez ponctuellement.

N'oubliez pas votre tapis de sol, plaid, coussin, crayon feutre et de couleur.

Lieu : allée Françoise Dolto, derrière la médiathèque, salle libre cour, YFFINIAC.

Tarif : 25€ (adhésion incluse pour le 1er atelier) et 20€ pour les ateliers suivants.

Partagez cette info autour de vous, parlez-en à vos copains, copines.

Inscription et plus d'informations :
0678993499
mabulledharmonie22@gmail.com

Thème : Atelier de visualisation 2024.

Nous allons prendre un temps pour créer nos intentions, nos souhaits, notre pouvoir de réalisation pour cette nouvelle année 2024.
En amont, je vous suggère de prévoir des photos, images, phrases, mots, poèmes découpées dans catalogues, magazines, albums , affiches etc..
Atelier ouvert à toutes, adolescentes, mamans, entre amies, retraitées, toutes les femmes désireuses de mettre en action une année riche de projets, de rencontres, une programmation de petits bonheurs.
Laissez vous porter par des rituels de lâcher prise, des surprises.

N'oubliez pas votre tapis de sol, plaid, coussin, tasse, crayon feutre et de couleur.

Lieu : allée Françoise Dolto, derrière la médiathèque, salle libre cour, YFFINIAC.

Tarif : 25€ (adhésion incluse pour le 1er atelier) et 20€ pour les ateliers suivants.

Partagez, diffusez, et surtout, amenez des amies pour découvrir et bénéficier de ces instants magiques entre femmes.

Inscription et plus d'informations :
0678993499
mabulledharmonie22@gmail.com

Thème : En route vers Noël.

La fin d'année est souvent une période agitée où se mêle l'euphorie, les retrouvailles, les moments de joies mais aussi de tristesse.
Cet atelier permettra aux petits et aux grands de partager en complicité l'effervescence des rêves, de la fantaisie, de la douceur à 2.
Alors, attelons les traîneaux pour nous diriger vers des paillettes de bonheur dans nos cœurs.

N'oubliez pas votre tenue chaude, tapis de sol, plaid, coussin, tasse, crayon feutre et de couleur.

Lieu : Yffiniac, allée Françoise Dolto, derrière la médiathèque, salle libre cour.

Tarif : 30€ adhésion comprises le premier atelier et 20€ les suivantes.

Invitez vos amis, copains, copines pour partager des jeux, des massages, des créations, de la détente.

Inscription et plus d'informations :
mabulledharmonie22@gmail.com
06 78 99 34 99

Thème : Noël tout en douceur.

Un petit atelier entre femmes en toute intimité, en toute légèreté, et bienveillance.
Un instant pour se poser, se dorloter, s'offrir un moment à soi, une bulle de Noël avant les fêtes.
Une ambiance cocooning disposée à la rêverie.

N'oubliez pas votre tenue chaude, tapis de sol, plaid, coussin, tasse, crayon feutre et de couleur.

Lieu : Yffiniac, allée Françoise Dolto, derrière la médiathèque, salle libre cour.

Tarif : 25€ (adhésion incluse pour le 1er atelier) et 20€ pour les ateliers suivants.

Partagez, diffusez, et surtout, amenez des amies pour découvrir et bénéficier de ces instants magiques entre femmes.

Inscription et plus d'informations :
mabulledharmonie22@gmail.com
06 78 99 34 99

Thème : Nos trésors cachés.

Complicité, évasion à 2, détente sont aux rendez-vous pour partager un temps de découverte de l’autre à travers nos talents cachés.

Parce que chacun a des talents qu’il n’ose dire ou montrer, par timidité, par discrétion. Alors osons être qui nous sommes, osons nous affirmer, osons nous révéler.

Des temps calmes et dynamiques seront au rendez-vous pour illustrer ce thème.

Prévoir tenue décontractée, tapis de sol, plaid, coussin, crayon de couleurs, feutres, eau.

Lieu : YFFINIAC, près de Saint-Brieuc, allée Françoise Dolto, salle libre cour, derrière la médiathèque.

Tarif : Premier atelier 30€ (adhésion comprise) et 20€ les suivantes.

Invitez vos amis, copains, copines pour partager des jeux, des massages, des créations, de la détente.

Pour s’inscrire :
Contact : 0678993499.
Mail : mabulledharmonie22@gmail.com

Thème : Escale au Canada chez les ancêtres Sages.

Venez tout simplement, faire une pause bien-être dans le tourbillon de l’automne.

Autorise toi ce moment suspendu pour te ressourcer pleinement.

Dans une ambiance douce et décontractée, nous partirons en voyage au Canada, à la rencontre de la sagesse Amérindienne.

Prévoir tenue chaude, tapis de sol, coussin, une tasse, crayon de couleurs, feutres, eau.

Lieu : YFFINIAC, près de Saint-Brieuc, allée Françoise Dolto, salle libre cour, derrière la médiathèque.

Tarif : Premier atelier 25€ (adhésion comprise) et 20€ les suivantes.

Partagez, diffusez, et surtout, amenez des amies pour découvrir et bénéficier de ces instants magiques entre femmes.

Pour s’inscrire :
Contact : 0678993499.
Mail : mabulledharmonie22@gmail.com

Thème : Atelier terrifiant spécial Halloween.

Voulez-vous, vous amuser et frissonner en Duo et à plusieurs sur la thématique d’Halloween ?

Un atelier spécial qui réunira les petits et les grands !

Des rituels bien-être amusants pour jouer avec son âme d’enfant et renforcer le lien parent/enfant.

Je propose d’explorer des techniques de yoga, des massages partagés, des jeux coopératifs rigolos, de la relaxation, de la respiration.

Tout ceci dans la bienveillance, le respect de chacun, les câlins et la bonne humeur.

C'est un instant magique où la peur et la magie s'entremêlent, créant des souvenirs inestimables qui resteront.

Prévoir tapis de sol, coussin, plaid, crayons de couleurs, feutres, eau.

Lieu : YFFINIAC, près de Saint-Brieuc, allée Françoise Dolto, salle libre cour, derrière la médiathèque.

Tarif : 30€ la première séance (adhésion comprise) en Duo et 20€ les suivantes.

Pour s’inscrire :
Contact : 0678993499.
Mail : mabulledharmonie22@gmail.com

Thème : Couleur automnale.

Une douceur automnale, un voyage aux couleurs flamboyantes, juste pour les plaisir des yeux, des odeurs, du geste harmonieux ? Pourquoi ?

Parce que vous le valez bien !!

Parce que la fin den semaine doit se terminer en lenteur. Parce que la charge mentale mérite de se mettre au repos. Parce qu’il est important d’écouter son corps, sa tête et son esprit.

Parce que, s’offrir une parenthèse enchantée, une pause nécessaire n’est pas un luxe quand on court après le temps…

Je propose alors de prendre toutes ensemble quelques instants magiques pour chouchouter notre corps, vider notre mental et remplir notre cœur. Nous enchaînerons des pratiques de bien-être durant cet atelier :

Ancrage/relaxation guidée/automassage/pratiques corporelles /échanges/exploration créatrice/tirage de carte/gratitude.

Prévoir tapis de sol, coussin, plaid, crayon de couleurs, feutres, eau.

Lieu : YFFINIAC, près de Saint-Brieuc, allée Françoise Dolto, salle libre cour, derrière la médiathèque.

Tarif : Premier atelier 25€ (adhésion 5€ comprise) et 20€ les suivantes, n’hésitez pas à venir avec une amie.

Pour s’inscrire :
Contact : 0678993499.
Mail : mabulledharmonie22@gmail.com