Les ateliers
Mon Moment Magique est le premier concept français d'ateliers bien-être.
Les ateliers permettent aux petits et aux grands de grandir en confiance en soi, d’accueillir ses émotions, de développer son calme intérieur. Mon Moment Magique offre des ressources bien-être à la fois simples et précieuses pour enchanter sa vie quotidienne.
La dimension pédagogique proposée dans les ateliers Mon Moment Magique repose d'une part sur la bienveillance et l'échange, et d'autre part sur les dernières recherches en psychologie positive et en neurosciences.
Chaque mois, une thématique est proposée à chaque public. Ce thème, qui est la ligne directrice de l'atelier, permet de relier les différentes pratiques bien-être proposées et garantit la diversité proposés aux enfants.
Les ateliers Mon Moment Magique ont principalement été conçus pour les juniors (6/11 ans), mais se sont diversifiés pour laisser leurs places aux minis, ados, femmes, duos, après la classe, à l’hôpital, aux anniversaires..
QUEL EST LE LIEN ENTRE MA BULLE D’HARMONIE ET MON MOMENT MAGIQUE ?
Ma Bulle d’Harmonie est une association s’inspirant du concept novateur Mon Moment Magique.
Animatrice Mon Moment Magique je propose des ateliers pour les enfants après l'école, les duos adulte/enfant, les ados, les femmes. Mais également lors d'évènements particuliers (EVJF, anniversaires, ect..).
Je propose plusieurs techniques et pratiques bien-être, faciles à utiliser chez soi, pour s'occuper de soi, se reconnecter à soi afin d'être bien dans sa tête, son corps et son cœur.
Un doux moment à vivre et partager ensemble avec :
jeux coopératifs
dessin
relaxation, méditation
pratique corporelle (yoga, qigong, danse, braingym)
respiration, sophrologie
temps d’échange
tirage de cartes
automassage ou massage partagé
expression créative
temps de parole
Des ateliers d’écoute, de partage, d’introspection pour grandir, s’élever, se connaître, s’épanouir le mieux possible.
Du développement personnel pour travailler la confiance en soi et découvrir ses potentiels.
Retrouvons-nous pour une parenthèse enchantée pour :
🎈 Développer la magie intérieure de chacun.
🎈 Semer des graines de bonheur et d'équilibre.
🎈 Apprendre à mieux se connaître, accueillir ses émotions et vivre l'instant présent.
🎈 Transmettre des ressources bien-être simples et précieuses.
🎈 Avancer sur votre propre chemin de développement personnel.
Chaque format d’atelier a été construit en fonction de l’âge du public concerné avec une adaptation de la durée, du nombre et de la nature des rituels proposés.
Chaque atelier accueille en moyenne 8 participants, et dure entre 1h et 2h voire plus.
MMM duo
Les ateliers MMM en duo sont une expérience unique et appréciée, unissant petits et grands au milieu de nos vies agitées.
Cet atelier permet de créer ou de renforcer le lien entre l'adulte et l'enfant, de fabriquer des souvenirs et inciter à plus de partage magique en famille, de complicité, d'amour, dans une ambiance ludique et joyeuse.
L’idée est de prendre le temps d’être ensemble, de vivre des instants de partage et de connexion à l’autre.
Les participants, qu'ils soient tantes, neveux, grands-parents, petites-filles, belles-mères ou beaux-fils, forment des duos variés.
Chaque atelier réunit un adulte et un enfant pour façonner des souvenirs uniques et chaleureux, incitant à cultiver l'amour familial.
MMM au féminin
Afin d'offrir aux femmes une pause de détente nécessaire dans leur vie quotidiennes bien remplie, deux heures de cocooning dans laquelle elle chouchoutent leur corps, vident leur tête, et nourrissent leur cœur. Une petite bulle enchantée pour prendre soin de soi, se ressourcer et participer à des rituels bien-être dans une ambiance douce, bienveillante et légère.
L'atelier est une invitation au voyage lors d’une soirée de rituels relaxants, d’étirements en douceur, d’échanges bienveillants, avec quelques bonnes doses de sourires, un thé chaud, une pointe d’humour et une pincée de magie. Nous allons voyager à travers des cercles de parole, des méditations, des respirations, des pratiques corporelles, des coachings créatifs, des automassages…
Tous les ingrédients sont réunis pour se détendre, se rencontrer soi-même et créer des liens avec d’autres femmes, et aussi pour vivre une expérience qui nous sort de notre course quotidienne. Pour simplement prendre le temps, décélérer, se faire plaisir, se gonfler de gratitude.
MMM après la classe
Cet atelier est le moyen d’offrir aux enfants une bouffée d’oxygène entre l’école et la maison, de créer un lien privilégié entre ces deux mondes afin d’articuler les pratiques bien-être avec les apprentissages scolaires et de rendre le corps et la tête de l’élève plus disponibles aux apprentissages.
Destinés aux enfants de 4 à 10 ans. Les enfants apprennent à prendre soins d'eux, à ralentir, à se connecter à l'instant présent, avec leur têtes, leur corps et leur cœur. Ils ouvrent une parenthèse enchantée dans leur vie quotidienne, une bulle rien que pour eux. Des ressources magiques leur sont transmises en fonction de l'âge et des besoins de chacun : météo des émotions, cercle de parole, automassage, dessins...
Ce qui rend Mon Moment Magique unique, c'est sa capacité à combiner différentes techniques de bien-être au sein d'un même atelier.
La durée de l'atelier varie de 45 minutes à 1 heure 30 minutes.
A l’hôpital
Parce que nous avons tous été touchés, de près ou de loin, par l’hospitalisation d’un enfant.
Parce que les journées sont longues, que les soins peuvent être pénibles ou douloureux.
Parce que la solitude se ressent, parce que s’installe le manque des copains, de l’école, des petites habitudes si rassurantes de la vie à la maison.
Parce que l’hôpital est un monde difficile, rempli d’émotions lourdes. Mais aussi parce que c’est un monde rempli d’espoir.
Nous nous réjouissons de tout notre coeur d’oeuvrer pour les enfants malades, ainsi que pour leurs familles et le personnel soignant.
Les anniversaires
Les anniversaires Femmes
Pour offrir un moment de bien-être à une amie. Un anniversaire doux, de bien-être, remplir d’amitié ou d’amour ses amies et/ou ses proches. Un espace “temps” pour l’honorer, la chouchouter.
La durée de l'atelier varie de 45 minutes à 1 heure 30 minutes.
Les anniversaires Enfants et/ou Ados
Des ateliers qui se déclinent à domicile, avec thème choisis, pour ajouter du bien être, du cocooning, du pétillant. Des rituels ludiques, doux à partager avec des copains, copines. L’idée étant de se créer des souvenirs heureux entre amis.
La durée de l'atelier est de 3 heures.
Les célébrations
Vivez des instants magiques avec Ma Bulle d'Harmonie, où nous célébrons la femme à chaque étape de sa vie.
Que ce soit pour un EVJF empreint de complicité, une expérience dédiée à honorer la maternité dans toute sa beauté, ou pour accompagner en douceur le passage à la retraite, chaque moment est unique et significatif.
Notre association, fondée sur la bienveillance et la connexion, offre des expériences personnalisées, des rituels apaisants et des partages chaleureux.
Faites appel à nous pour créer des souvenirs précieux et renforcer le lien avec les femmes de votre vie.