Thème : La nature se réveille au printemps

Reconnectez-vous ensemble aux merveilles de la saison : senteurs florales, éclatantes couleurs, et le renouveau de la vie qui bourgeonne. Partagez des moments de complicité et de créativité avec votre enfant tout en vous détendant dans une ambiance relaxante.

Au programme : reconnexion aux sensations du printemps, odeurs, couleurs, renouveau, création nature, massage partagé, jeux ludiques et moments de détente. Invitez les copains et copines d'école à venir découvrir l'atelier Duo avec un adulte !

Date : 14 avril 2024
Heure : 10h30 à 12h
Lieu : Allée Françoise Dolto, YFFINIAC.
Tarif : 25€ pour le 1er atelier (adhésion comprise), 20€ les ateliers suivants.

Pour plus d'informations et pour réserver votre place :
0678993499
mabulledharmonie22@gmail.com

Réservez votre place dès maintenant et plongez dans l'aventure du printemps avec nous !

Atelier au Féminin : "Je suis créative"

Rejoignez-nous pour un voyage au cœur de votre créativité lors de notre prochain atelier au féminin ! Ensemble, nous explorerons les multiples facettes de la créativité, car reconnaître notre pouvoir créatif, c'est façonner nos vies et donner vie à nos aspirations.

Ce dont vous avez besoin :
Apportez avec vous un plaid douillet, un coussin moelleux, vos crayons de couleurs préférés, un tasse pour savourer des instants de convivialité, et surtout, l'envie sincère de vous accorder une escapade dans l'art du lâcher-prise.

Date : 12 avril 2024
Heure : 19h30 à 21h30
Lieu : Allée Françoise Dolto, derrière la médiathèque, salle libre cour, YFFINIAC.
Tarif : 25€ (adhésion incluse pour le 1er atelier) et 20€ pour les ateliers suivants.

Pour plus d'informations et pour réserver votre place :
0678993499
mabulledharmonie22@gmail.com
Par MP

Alors venez découvrir ce qui vous fait vibrer et laissez-vous inspirer !

🌸 Thème : L'Éveil du Printemps
👥 Public : Tout public adulte/adolescent.e

✨ À l'arrivée du printemps, la nature s'éveille et nos sens s'ouvrent aux douceurs colorées, aux odeurs sucrées, aux senteurs et saveurs saisonnières. C'est une invitation au renouveau, à l'accueil de sensations, d'énergie nouvelle, de reconnexion à soi...

Nous sommes ravis de vous inviter à une matinée bien-être, un espace dédié à vivre un temps pour soi, partagé avec des femmes, des hommes, des adolescents curieux d'en apprendre un peu plus, en découvrant et expérimentant des pratiques nouvelles, au son du tambour, de la relaxation, de l'éveil sensoriel, de l'auto massage, et bien plus encore.

Le champ des possibles est vaste, laissez-vous porter par l'aventure pour aller à la rencontre de vous-même.

Ce stage est co-animé par Isabelle Hamayon (Ma Bulle d'Harmonie) et Frédéric Yvonnet.

📅 Date : 24 mars
🕘 Horaire : de 9h à 12h
📍 Lieu : Allée Françoise Dolto, derrière la médiathèque, salle libre cour, YFFINIAC

🎒À Prévoir : Tapis, coussin, plaid, une boisson, crayons de couleur, feutres.

💰 Tarif : 35€ ou 30€ chacun(e)si vous venez accompagné ou en couple.

Réservez votre place dès maintenant et laissez-vous emporter par cette douce aventure vers votre propre épanouissement.

Pour plus d'informations et pour réserver, contactez-nous :
0678993499
mabulledharmonie22@gmail.com ou par mp

#BienÊtre #ÉveilDuPrintemps #Renouveau #MaBulleDHarmonie

Bienvenue dans un voyage extraordinaire à la rencontre de vous-même, de votre confiance et de votre estime personnelle lors de notre prochain atelier duo !

✨ Thème : La Confiance en Soi ✨

Quoi de mieux que de partager cette aventure avec votre petit explorateur ? Rejoignez-nous pour une journée de complicité, de jeux, et de découvertes où la confiance en soi est à l'honneur. 🌼

🧘‍♀️ Ce que vous réserve cette journée spéciale :

• Jeux amusants pour stimuler la confiance.

• Yoga doux pour se sentir fort intérieurement.

• Relaxation pour apaiser les esprits.

• Massages partagés pour se connecter avec amour.

• Créations artistiques pour exprimer l'estime de soi.

🎨 Un Coffre aux Trésors Magiques vous attend : Nous vous fournirons des outils et des activités que vous pourrez emporter chez vous pour poursuivre ce voyage vers la confiance, seul(e) ou en famille.

Venez renforcer les liens avec votre enfant et explorez ensemble le merveilleux monde de la confiance en soi. Réservez vos places dès maintenant pour cette aventure unique !

📌 Lieu : Allée Françoise Dolto, derrière la médiathèque, salle libre cour, YFFINIAC.

💰 Tarif : 25€ (adhésion incluse pour le 1er atelier) et 20€ pour les ateliers suivants.

Pour l'inscription et plus d'informations, contactez-nous :
📞 0678993499
📧 mabulledharmonie22@gmail.com

💫 Parlez-en à vos copains et copines, car plus nous sommes de fous, plus nous apprenons en nous amusant. 💫

Plongez avec nous dans l'âme enchanteresse de l'Italie lors de notre prochain atelier au féminin : "Escale en Italie : la dolce vita". 🇮🇹

✨ Qu'est-ce qui vous attend ? ✨

Un voyage sensoriel au cœur de la "Douce Vie" italienne, conçu spécialement pour vous, les femmes. 🌸

🌿 Au Programme :

• Détente profonde pour apaiser l'esprit.

• Mouvements gracieux pour réveiller votre vitalité.

• Exploration créatrice pour laisser libre cours à votre imagination.

• Respiration consciente pour nourrir votre énergie.

• Relaxation pour un bien-être complet.

🪔 Ce dont vous avez besoin : Apportez avec vous un plaid douillet, un coussin moelleux, vos crayons de couleur préférés, une tasse pour savourer des instants de convivialité, et surtout, l'envie sincère de vous accorder une escapade dans l'art du lâcher-prise.

Rejoignez-nous pour une journée où la douceur de vivre italienne se mêle à la douceur de votre propre être. 🌹

💫 Réservez votre place dès maintenant pour cette parenthèse enchantée. Vous méritez ce moment de bien-être et d'exploration. 💫

📌 Lieu : Allée Françoise Dolto, derrière la médiathèque, salle libre cour, YFFINIAC.

💰 Tarif : 25€ (adhésion incluse pour le 1er atelier) et 20€ pour les ateliers suivants.

Pour l'inscription et plus d'informations, contactez-nous :

📞 0678993499

📧 mabulledharmonie22@gmail.com

Thème : 2023 derrière moi, je crée ma nouvelle année 2024.

Ensemble, nous prendrons un temps pour faire le bilan de 2023 et créer nos rêves les plus chers pour 2024.
Au programme : relaxation, yoga, expression créative, massage, outils bien être à ramener chez soi.
Vous êtes tous les bienvenus même si vous venez ponctuellement.

N'oubliez pas votre tapis de sol, plaid, coussin, crayon feutre et de couleur.

Lieu : allée Françoise Dolto, derrière la médiathèque, salle libre cour, YFFINIAC.

Tarif : 25€ (adhésion incluse pour le 1er atelier) et 20€ pour les ateliers suivants.

Partagez cette info autour de vous, parlez-en à vos copains, copines.

Inscription et plus d'informations :
0678993499
mabulledharmonie22@gmail.com

Thème : Atelier de visualisation 2024.

Nous allons prendre un temps pour créer nos intentions, nos souhaits, notre pouvoir de réalisation pour cette nouvelle année 2024.
En amont, je vous suggère de prévoir des photos, images, phrases, mots, poèmes découpées dans catalogues, magazines, albums , affiches etc..
Atelier ouvert à toutes, adolescentes, mamans, entre amies, retraitées, toutes les femmes désireuses de mettre en action une année riche de projets, de rencontres, une programmation de petits bonheurs.
Laissez vous porter par des rituels de lâcher prise, des surprises.

N'oubliez pas votre tapis de sol, plaid, coussin, tasse, crayon feutre et de couleur.

Lieu : allée Françoise Dolto, derrière la médiathèque, salle libre cour, YFFINIAC.

Tarif : 25€ (adhésion incluse pour le 1er atelier) et 20€ pour les ateliers suivants.

Partagez, diffusez, et surtout, amenez des amies pour découvrir et bénéficier de ces instants magiques entre femmes.

Inscription et plus d'informations :
0678993499
mabulledharmonie22@gmail.com

Thème : En route vers Noël.

La fin d'année est souvent une période agitée où se mêle l'euphorie, les retrouvailles, les moments de joies mais aussi de tristesse.
Cet atelier permettra aux petits et aux grands de partager en complicité l'effervescence des rêves, de la fantaisie, de la douceur à 2.
Alors, attelons les traîneaux pour nous diriger vers des paillettes de bonheur dans nos cœurs.

N'oubliez pas votre tenue chaude, tapis de sol, plaid, coussin, tasse, crayon feutre et de couleur.

Lieu : Yffiniac, allée Françoise Dolto, derrière la médiathèque, salle libre cour.

Tarif : 30€ adhésion comprises le premier atelier et 20€ les suivantes.

Invitez vos amis, copains, copines pour partager des jeux, des massages, des créations, de la détente.

Inscription et plus d'informations :
mabulledharmonie22@gmail.com
06 78 99 34 99

Thème : Noël tout en douceur.

Un petit atelier entre femmes en toute intimité, en toute légèreté, et bienveillance.
Un instant pour se poser, se dorloter, s'offrir un moment à soi, une bulle de Noël avant les fêtes.
Une ambiance cocooning disposée à la rêverie.

N'oubliez pas votre tenue chaude, tapis de sol, plaid, coussin, tasse, crayon feutre et de couleur.

Lieu : Yffiniac, allée Françoise Dolto, derrière la médiathèque, salle libre cour.

Tarif : 25€ (adhésion incluse pour le 1er atelier) et 20€ pour les ateliers suivants.

Partagez, diffusez, et surtout, amenez des amies pour découvrir et bénéficier de ces instants magiques entre femmes.

Inscription et plus d'informations :
mabulledharmonie22@gmail.com
06 78 99 34 99

Thème : Nos trésors cachés.

Complicité, évasion à 2, détente sont aux rendez-vous pour partager un temps de découverte de l’autre à travers nos talents cachés.

Parce que chacun a des talents qu’il n’ose dire ou montrer, par timidité, par discrétion. Alors osons être qui nous sommes, osons nous affirmer, osons nous révéler.

Des temps calmes et dynamiques seront au rendez-vous pour illustrer ce thème.

Prévoir tenue décontractée, tapis de sol, plaid, coussin, crayon de couleurs, feutres, eau.

Lieu : YFFINIAC, près de Saint-Brieuc, allée Françoise Dolto, salle libre cour, derrière la médiathèque.

Tarif : Premier atelier 30€ (adhésion comprise) et 20€ les suivantes.

Invitez vos amis, copains, copines pour partager des jeux, des massages, des créations, de la détente.

Pour s’inscrire :
Contact : 0678993499.
Mail : mabulledharmonie22@gmail.com

Thème : Escale au Canada chez les ancêtres Sages.

Venez tout simplement, faire une pause bien-être dans le tourbillon de l’automne.

Autorise toi ce moment suspendu pour te ressourcer pleinement.

Dans une ambiance douce et décontractée, nous partirons en voyage au Canada, à la rencontre de la sagesse Amérindienne.

Prévoir tenue chaude, tapis de sol, coussin, une tasse, crayon de couleurs, feutres, eau.

Lieu : YFFINIAC, près de Saint-Brieuc, allée Françoise Dolto, salle libre cour, derrière la médiathèque.

Tarif : Premier atelier 25€ (adhésion comprise) et 20€ les suivantes.

Partagez, diffusez, et surtout, amenez des amies pour découvrir et bénéficier de ces instants magiques entre femmes.

Pour s’inscrire :
Contact : 0678993499.
Mail : mabulledharmonie22@gmail.com

Thème : Atelier terrifiant spécial Halloween.

Voulez-vous, vous amuser et frissonner en Duo et à plusieurs sur la thématique d’Halloween ?

Un atelier spécial qui réunira les petits et les grands !

Des rituels bien-être amusants pour jouer avec son âme d’enfant et renforcer le lien parent/enfant.

Je propose d’explorer des techniques de yoga, des massages partagés, des jeux coopératifs rigolos, de la relaxation, de la respiration.

Tout ceci dans la bienveillance, le respect de chacun, les câlins et la bonne humeur.

C'est un instant magique où la peur et la magie s'entremêlent, créant des souvenirs inestimables qui resteront.

Prévoir tapis de sol, coussin, plaid, crayons de couleurs, feutres, eau.

Lieu : YFFINIAC, près de Saint-Brieuc, allée Françoise Dolto, salle libre cour, derrière la médiathèque.

Tarif : 30€ la première séance (adhésion comprise) en Duo et 20€ les suivantes.

Pour s’inscrire :
Contact : 0678993499.
Mail : mabulledharmonie22@gmail.com

Thème : Couleur automnale.

Une douceur automnale, un voyage aux couleurs flamboyantes, juste pour les plaisir des yeux, des odeurs, du geste harmonieux ? Pourquoi ?

Parce que vous le valez bien !!

Parce que la fin den semaine doit se terminer en lenteur. Parce que la charge mentale mérite de se mettre au repos. Parce qu’il est important d’écouter son corps, sa tête et son esprit.

Parce que, s’offrir une parenthèse enchantée, une pause nécessaire n’est pas un luxe quand on court après le temps…

Je propose alors de prendre toutes ensemble quelques instants magiques pour chouchouter notre corps, vider notre mental et remplir notre cœur. Nous enchaînerons des pratiques de bien-être durant cet atelier :

Ancrage/relaxation guidée/automassage/pratiques corporelles /échanges/exploration créatrice/tirage de carte/gratitude.

Prévoir tapis de sol, coussin, plaid, crayon de couleurs, feutres, eau.

Lieu : YFFINIAC, près de Saint-Brieuc, allée Françoise Dolto, salle libre cour, derrière la médiathèque.

Tarif : Premier atelier 25€ (adhésion 5€ comprise) et 20€ les suivantes, n’hésitez pas à venir avec une amie.

Pour s’inscrire :
Contact : 0678993499.
Mail : mabulledharmonie22@gmail.com